Övergripande info om träning

Här lär du dig de första grundläggande teknikerna i karate. 
 

När du tränat ett tag fortsätter du med att utöka dina grundläggande tekniker.

Du har en fått en förståelse för de grundläggande principerna inom karate. Här fortsätter du att utveckla dina nuvarande tekniker och lär dig nya.

Du har nu bemästrat de grundläggande teknikerna. Här tränar du avancerade tekniker, tävlingsinriktad kumite och kata.

Träningstillfällen för alla